Top > ダイエット > 産後のダイエットに酵素ドリンクは最適!

産後のダイエットに酵素ドリンクは最適!

産後のダイエットとして、酵素ダイエットは無理なく始められる方法の一つです。その場合は、できるだけ酵素の多い食事をとり、さらに酵素サプリを飲んで、食事の合間に酵素ドリンクを飲むのが無理なく続けていけます。プチ断食のように、食事をとらずに酵素ドリンクだけを飲むことや、一食置き換えという手段もありますが、産後の身体の回復や、授乳のための栄養が不足することもあるので、授乳中は他の方法にしましょう。赤ちゃんのために、栄養を十分摂ることを優先して、ダイエットで身体に負担をかけすぎないようにしましょう。

 

酵素ダイエットに使われる酵素。体の基礎力を高めて代謝を促進させるので、内側からきれいになる効果が高いと言われています。

 

基礎代謝がアップして、太りにくく痩せやすい体質が得られると評判ですが、酵素ドリンクは総じて低カロリーでいながら、多くの栄養素を含むため、ダイエット中の女性が陥りがちな低栄養の状態を防ぐことができ、置き換え食でカロリーを減らしている人にもオススメです。

 

私が好きなのは、「ごちそう酵素」という製品です。

 

リキュールのようなボトルに入っていて、見た目通りのサラッとした飲み心地で、とてもフルーティ。

 

味が「天然」で「おいしい」というのは、ダイエッターには嬉しいことです。

 

果物と野菜、野草、あわせて80種類をブレンドし、3週間発酵させたあと、10ヶ月の熟成期間を置くことで、きれいな透明感が出るとともに、味の調整や効果の安定が図れるのだそうです。

 

おなかに良いオリゴ糖を含み、カロリーも抑えめで、わずか61キロカロリー(100ml)しかありません。

 

入っている栄養素を考えると、すごいですね。

 

引き締まった身体を手に入れたいと願う女性に支持されているのが、ある2つのダイエットを組み合わせる方法です。

 

その2つとは、「酵素ダイエット」と「炭水化物抜きダイエット」です。

 

酵素サプリメントや酵素ドリンクなど、手軽な方法で確実に補って体の代謝をあげ、それに、一般的に主食となっている炭水化物をあまり食べないようにします。

 

摂取量を減らすといっても、「一切食べないわ!」などと極端な決意をしてはいけません。リバウンドを招きやすくなりますし、体の不調を招きかねないため、あまりおススメはできません。

 

http://boatworx.biz/

ダイエット

関連エントリー
産後のダイエットに酵素ドリンクは最適!注目されている酵素ドリンクを知りたい!